-
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
dolegliwości.
W trakcie kuracji sokiem z rzepy bardzo pomagają kąpiele z dodatkiem siana. Można
je przyjmować zupełnie niezależnie, gdyż taki zabieg ma wieloraki wpływ: odmładza
organizm, działa uspokajająco na syste m nerwowy, oczyszcza układ limfatyczny, likwiduje
bóle kości i mięśni, oczyszcza pory skóry, polepsza krążenie.
Przepis nr 4:
Paczkę siana (można kupić w sklepie zoologicznym) włożyć do naczynia o
pojemności 5 litrów, zalać 3 litrami wrzątku, przykryć pokr ywką i gotować na małym ogniu
jeszcze 1,5-2 godz. Przygotować kÄ…piel o temperaturze 45 -50°C. Wlać do wanny wywar z
siana. Przygotować z folii osłonę na wannę, wyciąć w niej otwór na głowę. Osłona powinna
tak zakrywać wannę, aby nie było dostępu powietrza. Wejść do wanny, nałożyć pokrowiec.
Kąpiel powinna trwać 15-20 minut. Należy przyjąć 10-12 kąpieli, najlepiej codziennie lub co
drugi dzień. Mogą Państwo spytać: do czego folia? Rzecz w tym, że gdy przyjmujemy kąpiel,
na powierzchni wanny zaczynają parować olejki eteryczne, które wchodzą w skład siana.
Szkoda, żeby nie dostały się przez pory skóry do naszego organizmu. Kiedy dzięki folii brak
jest dostępu powietrza, skóra dopiero może nacieszyć się zdrowotną siłą olejków
eterycznych.
Teraz podsumujmy. Jeżeli chorują Państwo na osteoporozę należy koniecznie:
1. Zmienić sposób odżywiania: ograniczyć spożycie produktów, które wypłukują
wapń z kości.
2. Pić świeżo przygotowane soki owocowe (nie mniej niż 2 szklanki dziennie).
3. Dbać o dostarczanie organizmowi naturalnych witamin C i D.
4. Codziennie zjadać l skorupkę jajka i jajko na miękko oraz l jabłko.
5. Regularnie spożywać fasolę, groch, brokuły, owies bogate w estrogeny.
6. Oczyszczać organizm według sposobów opisanych w poprzedniej i niniejszej
książce (oczyszczanie kości - patrz: pierwsza książka, str. 170, oczyszczanie sokiem z rzepy -
druga książka, przepis nr 3, str. 28)
7. Codziennie wykonywać wybrany zestaw ćwiczeń (patrz: pierwsza książka, str. 33 -
34, druga książka, str. 57 - 58, 60 - 61)
8. Regularnie raz na trzy miesiące robić serię kąpieli według przepisów z pierwszej
książki, str. 77 - 78 i z drugiej, przepis nr 4, str. 29)
9. Codziennie rano i wieczorem robić naprzemienne prysznice (pierwsza książka, str.
77)
10. Codziennie przez 10-15 minut, włączywszy ulubioną muzykę, tańczyć,
podskakiwać - inaczej mówiąc wzmacniać kości poprzez ruch.
Kwas moczowy - cichy zabójca
Bóg stworzył pokarm, a diabeł kucharza. Ta biblijna prawda jest niestety przez nas
całkowicie zapomniana. Tak bardzo lubimy jeść, że przyzwyczajenie do spożywania
nadmiernych ilości pokarmu pozbawia nas zupełnie rozumu. Nasz organizm po prostu nie
daje sobie rady z tą obfitością pożywienia, którą musi przerobić. Zwiadomie zmuszamy go do
gromadzenia niestrawionych resztek w różnych cz ęściach naszego ciała. Te niestrawione
resztki w ciągu dziesiątek lat, rozkładając się, zatruwają nas od wewnątrz, powodując różne
choroby i przedwczesne więdnięcie naszego ciała.
Problem kiedy i ile razy jeść był przeze mnie szczegółowo opisany w poprzedn iej
książce. Na wszelki wypadek przypomnę, że objętość żołądka każdego człowieka jest
indywidualna. Jeżeli złączymy dwie dłonie na kształt kuli, zobaczymy jaka jest fizjologiczna
pojemność żołądka. Przy czym to, co mieści się w jednej dłoni to jednorazowy posiłek, a
połowa objętości drugiej dłoni to ilość płynu, którą możemy wypić. I to wszystko!
To, co przekracza opisane objętości jest dla organizmu zbędne. A jeżeli to, co zbędne
codziennie odkłada się w organizmie nawet w niewielkich ilościach, to z biegi em lat powstają
już znaczne ilości. Prawie wszystkie chroniczne choroby zawdzięczają swoje pochodzenie
kwasowi moczowemu, który stopniowo, jak rdza, przeżera nasz organizm. Skąd się on
bierze? Po pierwsze, z nadmiaru spożywanego przez nas pokarmu, a po d rugie, z dużej ilości
pokarmów pochodzenia białkowego (mięso, mleko, wędliny, kiełbasa itp.).
Choroby stawów, kości, bóle w kręgosłupie, chroniczny reumatyzm, artretyzm,
podagra, osteoporoza itp. - wszystkie te choroby wywołane są nadmiarem kwasu moczowego
w organizmie. I jak długo twarde kryształy tego kwasu będą jak igły wbijać się w nasze
mięśnie i kości, tak długo będziemy płakać i krzyczeć z bólu nie do wytrzymania. Proszę [ Pobierz całość w formacie PDF ] - zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- zambezia2013.opx.pl